Salmon Makanan Untuk Otak

Jika ada yang belum tahu, salmon merupakan sumber terbaik omega 3 yang dapat membantu menurunkan paras kolesterol dalam tubuh.  Selain baik untuk kolesterol, ikan salmon juga mengandungi vitamin D, selenium dan vitamin B6 yang baik untuk perkembangan otak yang baik, kerana itulah ia digelar makanan untuk otak.

---

~,~ Terima Kasih, Jemput Datang Lagi Ye ~,~

---