Mandi Daun Bidara

Assalamualaikum.  Pernah dengar manfaat daun bidara tak?  Sebelum ne memang Aima tak pernah tahu pun kegunaan daun bidara ne, selalu dengar dan baca tapi tak pernah cuba.  Seperti yang Aima baca mandi daun bidara ini merupakan ubat untuk diri sendiri, wallahwa'lam.

Hingga lah ada satu hari tu kawan Aima share yang dia dah cuba mandi mengunakan daun bidara.  Menurut katanya dia saja-saja nak cuba sebab badan dia asyik sakit, lenguh-lenguh, rasa tegang dan macam-macam lagi lah yang tak baik.  So dia cuba mandi dengan daun bidara ne dan hasilnya katanya dia rasa segar dan badan pun dah tak rasa berat seperti dulu.  

  So Aima pun teringin cuba try test jugak.  Sama macam kawan Aima pun sama jugak badan habis sakit 1 badan, tengkuk rasa berat, asyik mengantuk, kepala rasa sakit, malam tak dapat tidur lena dan asyik nak marah-marah.  Aima pun google cara-caranya (macam yang kat bawah ne).  

So satu hari tu Aima cuba praktikan sebab nak tahu kesannya.  Memang betul cakap orang jika kita hendak mengubati diri sendiri memang susah, ada saja halangan dan rintangan.  kadang dah ready barang nak buat, hati pulak rasa berat.  Baru planning nak buat ada pula halangan lain.  Nak mengubati diri sendiri ini kena hati dan semangat mesti kuat, kena lawan segala kata hati sendiri.

Ini berdasarkan pengalaman Aima sendiri ye, masa mula2 jirus air yang pertama telinga macam berdesing.  Badan terasa sejuk hingga menggigil padahal guna air biasa je tapi dah dibaca dengan ayat Al Quran (Aima baca sendiri dan mandi sendiri).  Kepala terasa amat berat.  Aima kuatkan hati dan teruskan hingga jirusan seterusnya hingga habis.  

Dan Alhamdulillah setelah habis mandi badan terasa ringan dan nyaman.  Kepala pun rasa tenang je.  Tidur malam pun berdengkur, ahahaa..  Tapi tak lah selalu Aima buat, tahu je lah penyakit M selalu datang mengetuk pintu hati ahaha..

So if sape2 yang ada rasa yang tak baik tu cuba amalkan mandi daun bidara, korang akan rasa perbezaannya.  Sekarang ne kan ada macam-macam produk daun bidara di pasaran, kalau malas nak ambil daun bidara korang pakai je gel mandian yang dijual, lagi senang.   Tapi Aima suka yang natural, macam lagi kick rasanya.  Selebihnya kita serahkan pada Allah SWT dan bertawakal sebanyak-banyaknya, Insha Allah dipermudahkan.

Sebenarnya ada bermacam-macam khasiat dan manfaat daun bidara ne, samada dari gangguan syaitan, jin ataupun sihir.  Aima nak terangkan memang tak pandailah.  Nanti korang google sendiri ye...

Nah korang boleh cuba sendiri kat rumah.  Ini cara Aima sendiri,mungkin tidak sama dengan cara orang lain tapi Alhamdulillah Aima serasi dengan cara begini.  Kalau sudi try la ye.

- Ambil beberapa helai daun bidara (mesti bilangan ganjil) Biasanya Aima guna 7 helai daun

- Masukkan daun bidara ke dalam baldi atau besen yang berisi air dan di ramas-ramas.

- Bacakan Al Fatihah 3x dan Selawat 3x (baca diluar tandas tau) dan niatkan untuk sembuh dan pulih dari segala gangguan.

- Mandi dengan air tersebut sebaiknya di antara waktu Asar dan Maghrib.  Sebelum mandi dengan air tersebut hendaklah mandi seperti biasa dan di akhiri dengan air daun biadar tersebut.

- Biarkan air di badan kering tanpa perlu mengelap badan dan sebaiknya dilakukan selama 3 hari berturut-turut.  Insha Allah.

Ini pula cara lain yang Aima dapat dari Google.  Boleh try yang ne jugak.

Cara Menggunakan Daun Bidara:

• Ambil 7,9,11 atau lebih (kiraan ganjil) helai daun bidara.
• Ditumbuk dan dihaluskan.
• Letakkan daun bidara yang telah dihaluskan tadi ke dalam sebuah gelas.
• Campurkan daun bidara bersama dengan air doa.
• Membaca al-Fatihah dan Selawat.
• Niatkan kesembuhan dan pulih dari segala gangguan. (Gunakan kaedah bacaan surah al-Fatihah dan berdoa sebelum ‘Ameen’).
• Minum hanya 1/3 air bidara yang di dalam gelas.
• Baki 2/3 digunakan untuk mandi.

Cara Mandi Dengan Daun Bidara:

• Waktu mandi adalah di antara waktu asar dan maghrib.
• Pesakit mandi seperti biasa dan pada akhir mandian itu, tuangkan baki 2/3 air bidara ke dalam baldi dan campurkan air biasa untuk memenuhi baldi tersebut.
• Jirus ke seluruh tubuh dan biarkan air di badan kering tanpa perlu mengelap badan.
• Lakukan minum serta mandi selama 3 hari berturut-turut.

InsyAllah, pesakit akan sembuh dengan kehendak Allah.

 

 

---

~,~ Terima Kasih, Jemput Datang Lagi Ye ~,~

---

Tanda-Tanda Sakit Gout

  Penyakit Gout dan Tanda-tandanya

Penyakit gout merupakan penyakit yang selalunya dihidapi oleh kebanyakan oleh lelaki. Macamanapun, perempuan yang sudah melalui putus haid ataupun menopause juga mempunyai risiko untuk mendapat penyakit gout ini walaupun risiko tersebut tidaklah sebesar kaum lelaki.

Antara tanda yang menunjukkan penyakit gout berkemungkinan menyerang adalah seseorang itu mungkin terasa sakit di sendi terutamanya pada sendi ibu jari kaki,lutut dan pergelangan kaki. Sendi itu akan sakit apabila disentuh dan mungkin diikuti demam menggigil akibat daripada kesakitan yang teruk.

Penyakit Gout biasanya berlaku akibat daripada dua faktor iaitu asid urik berlebihan dalam badan dan kedua asid urik yang tidak dibuang secara berkesan dalam badan.Asid urik yang berlebihan akan menyebabkan ia membentuk jarum-jarum kristal pada sendi sendi dan sakit serta ia mungkin juga akan terbentuk pada tempat lain. Akhirnya juga mungkin boleh menyebabkan batu karang dalam buah pinggang.

Ketidakseimbangan pada asid urik juga boleh disebabkan oleh faktor keturunan, makan makanan kaya dengan purin,obesiti,pengambilan alkohol berlebihan,masalah pada buah pinggang serta penggunaan ubat ubatan seperti diuretik dan aspirin.

   Tanda-tanda Penyakit Gout Menyerang
1. Sakit sendi yang datang secara tiba-tiba terutamanya pada bahagian ibu jari kaki, lutut dan pergelangan kaki
2. Sendi membengkak,kaku serta menjadi panas dan merah secara serta merta bila disentuh dan menyebabkan pesakit menjadi demam
3. Benjolan akan timbul dekat sendi serta cuping telinga yang disebabkan oleh timbunan asid urid yang mungkin kelihatan seperti kapur

Serangan penyakit gout ini juga boleh berlaku dalam keadaan tiba- tiba dan tanpa mempunyai sebab yang ketara. Tetapi dalam keadaan tertentu juga, serangan penyakit gout juga boleh berlaku iaitu kekurangan air dalam tubuh bila makan secara berlebihan, minum air beralkohol,kecederaan pada sendi dan juga selepas pembedahan.

Serangan tiba-tiba menjadi lebih ketara bila tengah malam iaitu pesakit merasa sejuk seperti disiram air sejuk di tempat sakit dan ini akan menyebabkan mereka mengigil dan demam dan ini mungkin akan berlaku seminggu dua minggu dan kemudiannya akan berhenti secara sendirinya rasa sakit. Tetapi ini bukan bermakna sembuh tetapi jika penyakit gout tidak diubati sakit ini mungkin akan kembali menyerang dan perlu untuk diketahui juga, serangan kerapa kali pada bahagian sendi akan merosakkan sendi serta fungsinya.

Penyakit Gout ini sering berlaku pada lelaki berusia 30 tahun ke atas. Perempuan juga boleh mengalami masalah ini terutamanya selepas mengalami putus haid. Faktor keturunan juga memainkan peranan dalam risiko mendapat penyakit ini.

---

~,~ Terima Kasih, Jemput Datang Lagi Ye ~,~

---

Makanan Untuk Mengurangkan Kolesterol

Buah Kering

Buah kering seperti limau kering mengandungi banyak flavanoid. Flavanoid berfungsi menyingkirkan lemak jahat. Ia juga boleh anda perolehi daripada teh, tomato, buah delima, brokoli dan bawang.

 Buah Epal

Dengan memakan sebiji epal setiap hari, ia sudah memadai untuk membekalkan khasiat bagi mengurangkan kolesterol dalam badan anda.


Ikan Tuna

Ikan tuna merupakan sumber asid lemak Omega-3. Ia baik untuk melindungi tubuh anda daripada mengalami peningkatan kadar kolesterol jahat.

Buah Jambu Batu

Jambu Batu - Jambu batu mampu menurunkan kadar kolesterol dalam badan anda. Amalkan memakannya setiap hari supaya khasiatnya dapat bertindakbalas pada badan anda. Anda disyorkan untuk memakan 2 biji setiap hari, samada sebiji pada waktu pagi ataupun tengahari. Manakala sebiji lagi boleh dimakan pada sebelah petang atau malam.

 Kacang Soya



Kacang soya boleh membantu memecahkan lemak, mengurangkan kadar lemak jahat dan meningkatkan kandungan lemak baik.

---

~,~ Terima Kasih, Jemput Datang Lagi Ye ~,~

---

Makanan Yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Assalamualaikum..Terajin pulak hari ne nak update blog, selalunya malas manjang, ehehee..  Ada tak sape-sape yang ada tekanan darah tinggi?  Aima pun ada lah, uhuhuu.. Dulu-dulu ok je, jangan kata tinggi, kurang darah ada lah.  Tapi sejak sakit mata masa trimester akhir pregnant kan Adik.  Masa tu memang tak cukup tidur, time jumpa doktor gynae tu, Ya Allah mencanak naik BP Aima tau pai Doktor pun geleng-geleng kepala, uhuhuuu...

Dan sejak akhir-akhir ini makin menjadi-jadi pulak high BP Aima ne.  Pernah sekali tu Aima pitam kat opis, dunia ne terasa gelap je, nasib baik ada kawan yang sempat paut masa nak tumbang tu, kalau tidak dah takde lagi lah puan blog ne, Nauzubillah, uhuhuuu...

BP Aima sekarang ne memang jarang sangat turun dari 140.  Pernah gak naik sampai 160, ngeri gak di buatnya. Doktor kat klinik pun dah cakap kena start makan ubat darah tinggi dah, alamak!!!  Tapi dah memang degil ne kan, degil jugak, ahahaa... Aima makan bila kepala rasa sakit sangat atau bila cek BP tinggi sangat baru tercari-cari mana simpan ubat, ehehee... Bukan apa, bila makan ubat darah tinggi, bukan jadi baik malah semakin pening dan mual hingga ke malam, tu yang malas nak makan ubat.  Ke ubat tu tak ngam kat Aima???

Lagi satu, Aima tak nak lah hidup terus bergantung kat ubat je.  Aima ada gak try mana-mana petua atau tips yang boleh menurunkan tekanan darah tinggi.  Petua kat bawah ne Aima dapat dari Mr Google gak, mana tau korang nak try..

Selamat mencuba ye ^,^   


1.   Susu Skim
-   Putih susu ibarat kalsium yang membentuk tulang, susu berskim sememangnya mengandungi gabungan kalsium dan vitamin D (juga terdapat dalam sinaran cahaya matahari di awal pagi) – dua nutrien penting yang bekerja erat membantu menurunkan tekanan darah sebanyak 3-10%! Tidak cukup dengan itu, ia juga merendahkan risiko penyakit jantung sebanyak 15%. Susu skim – bukan sekadar susu atau skim biasa!

2.   Bayam
-   Berdaun hijau menyerlah, bayam bukan sahaja mempunyai kandungan kalori yang rendah, malahan kaya dengan fiber dan nutrien-nutrien seperti potasium, magnesium dan folat – kunci untuk merendah dan menstabilkan tekanan darah. Cubalah untuk menambah bayam ke dalam salad atau sandwich dalam hari-hari anda! Pasti anda tidak akan mengalami kekecewaan!

3.   Kuaci
-   Kuaci ataupun biji bunga matahari selalunya dikunyah sebagai makanan ringan. Tapi tahukah anda? Kuaci adalah antara sumber magnesium yang utama. 1/4 cawan kuaci menjadikannya makanan ringan yang berkhasiat! Pastikan anda tidak membeli kuaci yang bergaram kerana garam mengandungi sodium yang tinggi, yang perlu dielakkan. Rajin-rajinkan diri mengunyah kuaci mulai sekarang!

4.   Kekacang
-   Penuh nutrisi dan versatil! Kekacang sama ada hitam, putih, merah atau hijau, masing-masing mengandungi fiber, magnesium dan potasium – bahan-bahan yang diperlukan untuk kesihatan jantung yang menyeluruh! Tambahkan kekacang ke dalam salad atau sup anda. P/s: Ianya menjimatkan!

5.   Ubi Kentang

-   Ubi kentang juga kaya dengan magnesium dan potasium – nutrien vital untuk jantung. Jika badan kekurangan potasium, sodium yang tersimpan akan bertambah (terlalu banyak sodium akan menyebabkan meningkatnya tekanan darah). Sebaliknya, diet yang kaya dengan potasium akan membantu mengeluarkan sodium yang tidak diperlukan dari badan! Manakala bagi melancarkan aliran darah, rahsianya adalah dengan magnesium!

6.   Pisang
-   Ramai yang tidak tahu pisang sebenarnya mengandungi kandungan potasium yang hebat. Pilihan terbaik untuk sebagai pelengkap hidangan anda! Mulakan hari anda dengan gulungan pisang keju atau pisang salai di waktu minum petang, anda pasti kekal bertenaga. Pisang sejuk beku – Nyum!

7.   Kacang Soya
-   Satu lagi sumber potasium dan magnesium yang utama adalah kacang soya. Bukan sahaja baik untuk kesihatan jantung, malahan juga untuk kulit yang kekal berseri! Amalkan pengambilan susu soya, tauhu, tempe dan sebagainya. Kacang soya – hasil yang terbaik dari ladang!

8.   Coklat Gelap
-   Hanya 30 kalori sehari (satu petak kecil) selama 18 minggu mampu menghasilkan penurunan tekanan darah, menurut Journal of the American Medical Association (JAMA). Pilihlah coklat yang mengandungi sekurang-kurangnya 70% serbuk koko. Tapi awas, jangan berlebih-lebihan, kerana coklat juga tinggi kalorinya.

---

~,~ Terima Kasih, Jemput Datang Lagi Ye ~,~

---